Why did you get into practicing  and teaching yoga?My first yoga classes were in 1995.  I took a 12 week beginner series in Appleton. I just had my oldest son and trying to deal with being a single mom. It really changed how I dealt with stress and helped me learn more about my mind and body working together. I fell deeply in love.   Tell us a bit about your background and family  I am from Appleton.  I went to high school in Hortonville. I have one sister,one brother and my parents (my best friends), all live in town. Three kids- 19, 12, 11. 1 dog – American bulldog, Minnie. 1 cat – Kitty.   What do you enjoy doing in your spare time? I love the outdoors.  Hiking, biking, kayaking, paddle boarding, walking my dog, Minnie. I spend a lot of time at my kids sports.  There is always practice or a game to go to. I love to sew, quilt, and garden, as well.   What do you try to bring to your yoga classes?  What can we expect in the classes you teach? I really like working the heart with interval moves, as well as, working the mind with slow holds. I hope to give people a good workout and yet leave feeling calm and relaxed. Laughing is very encouraged in my classes!       Read more